Workout

Måndag - Rygg och biceps, kondition.

Tisdag - Ben och mage.

Onsdag - Sprang på morgonen, bröst och triceps
på kvällen och så lite kondition som avslutning.



Känns i kroppen att man tränat hårt :) Har träningsvärk 
lite överallt haha men det känns så gött! Tycker om träningsvärk.

Har gått ner lite nu, men det har nog med att jag inte ätit som jag ska att göra.
Det blir ju så när jag jobbar för mycket. Orkar inte laga middag när jag kommer
hem, så då blir det mackor = NOT GOOD!

58,9 ligger jag på i alla fall, så får vi se vad som händer
när jag rättar till maten ^^ haha

Nite /Josie

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0