Träning,

Då har det varit gymnastikträning idag :)



Nu när det är sommarträning så springer vi som uppvärmning när vädret tillåter det.
Idag hade jag runkeeper:n igång, så nu vet jag hur lång rundan är (enligt min gps iaf)
och den var 2,55km. Kändes som jag tog det lite lugnare denna gången, så nästa gång
kan jag nog springa lite snabbare :) 

Vill ni se rundan/resultatet så klicka HÄR

I övrigt så gick själva tumblingträningen inte så bra.. lyckades göra en vurpa av sitt
bästa slag och tur är väl att man instinktivt skyddar huvudet med händer/armarna..
Det är inte alltid så lätt o veta hur mycket man ska ta i, i ett stäm kan jag meddela.
Det blev som tur inte mer än en blödande tå i form av skada haha

Gick sedan över till min safezone, rondat-flickis.. den sitter i benmärgen på mig.
Körde även lite framåtvarv, handvolt frivolt, men lyckas inte få höjd i frivolten.
Den blir bara lång :( Jobbar vidare på det nästa tumblingträning.

Avslutningsvis (så klart ;)) Steffostyrka och en rejäl sådan :) Tänkte under tiden som
jag var mitt uppe i det att det hade ju varit kul o filmat hela styrkan så ni fick se vad
en Steffostyrka faktiskt är.. Men ja.. det får bli en annan gång ^^

Nu ska jag kasta i mig lite mat och avsluta med kladdkaka som jag bakade igår :)
Måste ju fylla på med onyttigheter också.. heeheheee.. (dålig karaktär..hrm..)
Sen blir det förhoppningsvis relativt tidigt i säng, för i morgon är det JUBB!

/Josie

Kommentarer
Postat av: Per

Du är ju bara så fin !!

2012-06-05 @ 14:59:47

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0